Manfaat Minum Air Putih

Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah : Otak dan Darah. Otak memiliki komponen air sebanyak 90% sementara darah memiliki komponen air 95%. Jatah minum manusia normal sedikitnya 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Jumlah di atas harus ditambah bila Anda seorang perokok.Air sebanyak itu diperluikan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita lewat air seni,keringat,pernapasan,dan sekresi. Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari...?Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri. Caranya..?Dengan jalan menyedot air dari komponen tubuh sendiri. Dari otak..?Belum sampai segitu(whh bayangkan otak kering bagaimana jadinya..) melainkan dari sumber terdekat. Darah. Darah yang disedot airnya akan menjadi kental.Akibat pengentalan darah ini,maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yang encer.Saat melewati ginjal(tempat menyaring racun dari darah)ginjal akan bekerja ekstra keras menyaring darah Dan karena saringan dalam ginjal halus,tidak jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan pada glomerulus ginjal. Akibatnya air seni Anda berwarna kemerahan,tanda mulai bocornya saringan ginjal.Bila dibiarkan terus menerus Anda mungkin suatu saat harus menyiapkan uang 400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah. Eh tadi kita sudah bicara tentang otak kan..? . Nah saat darah kental mengalir lewat otak, perjalanannya agak lambat.Otak tidak lagi encer, dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen, lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya.(yah wajarlah namanya juga kurang makan..). Bila ini ditambah dengan penyakit jantung yang juga kerjanya bertambah berat bila darah mengental.. maka serangan stroke bisa lebih lekas datang. . Sekarang tinggal Anda pilih melakukan investasi dengan minum sedikitnya 8 gelas sehari - atau membayar bunga lewat sakit ginjal atau stroke.